Europa

Chociaż jako ludzkość wywodzimy się ze stepów to chyba czujemy, że to las jest dla każdego z nas miejscem wyjątkowym. Japończycy wierzą w Shirin - Yoku leczniczą moc kąpieli leśnych. Polega ona na zanurzeniu w lesie w sensie fizycznym i psychicznym. Tak by poczuć i chłonąć las każdą częścią siebie. A gdy mamy do czynienia z lasem wiekowym, wręcz historycznym jak Rezerwat Sosny Taborskiej to moc takiej kąpieli jest po stokroć silniejsza. Badania prowadzone w Japonii i Korei wykazały, że dzięki „terapii leśnej” ludzie odczuwają znacznie rzadziej depresję i wrogość, niż badane osoby z terenów miejskich. Przebywanie w lesie może również pomóc kontrolować poziom cukru we krwi w cukrzycy typu II. Poziom cukru we krwi spadał już po 30 minutach...

Blogowe Morsy nie wzięły się znikąd. Jedno co jest pewne w naszym życiu to, że lubimy aktywność, wszelkie formy aktywności. No i ludzi. Co prawda aktywności zmieniały się na przestrzeni lat ale niezmiennie były. A morsowanko? Pojawiło się nagle gdy Dorota na poważnie i regularnie zaczęła biegać na fitness. A że w Olsztynie mamy 15 jezior, nie potrzeba było wielkiego przypadku by jej klub fitness znalazł się akurat obok jeziora. Największego jeziora w Olsztynie czyli Krzywego. Zimą z sauny można wybiec wprost do przerębla ( jeśli jest prawdziwa zima) lub po prostu do zimnej wody. A naprawdę wszystko zaczęło się tak, że w październiku 2019 pojechaliśmy kolejny raz na World Travel Show, gdzie zawsze można spotkać najlepszych podróżniczych ziomków. Dorota...

Jeśli zapytasz nurka dlaczego nurkuje, możesz spodziewać się najróżniejszych odpowiedzi. Bo lubię, bo morza i oceany to ostatnie niezbadane miejsca na ziemi, bo kocham obserwować ryby, bo to sposób na relaks. Zresztą pewnie znajdzie się też wiele innych wyjaśnień. Ale nurkowanie podlodowe podobnie jak wrakowe i jaskiniowe to już zupełnie inna odmiana tej pasji, która wymaga głębszego zastanowienia. Bo logicznie rzecz biorąc, kto przy zdrowych zmysłach, sam z własnej woli pcha się zimą pod lód złażąc przez niewielką, trójkątną przerębel. I czy to w ogóle jest bezpieczne? No właśnie nawet bardzo i zaraz Wam to wszystko wyjaśnię. Przygotowania do nurkowania pod lodem Na nurka podlodowego zawsze, podkreślam to - ZAWSZE jedzie duża ekipa. Wszystko zaczyna się od znalezienia znanego nam...

W Gruzji byliśmy pierwszy raz. Tylko tydzień ale to był tak bardzo intensywny czas, że pokusiliśmy się by przygotować praktyczny poradnik o tym jak po Gruzji podróżować i co warto zobaczyć. Mapkę ze wszystkimi miejscami, w których byliśmy znajdziecie w dalszej części posta. Po powrocie z Gruzji zastanawialiśmy się dlaczego tak długo zwlekaliśmy z podróżą do tego kraju. Przecież wcześniej dosłownie łyknęliśmy "Guamardżos" znakomitą książkę Marcina Mellera, która między innymi inspirowała nas by w końcu ruszyć na Kaukaz. A po powrocie wzięliśmy do ręki "Pokazuchę - na gruzińskich zasadach" - Stasi Budzisz, która pokazała nam drugą, mniej radosną stronę Gruzji. Stronę dotyczącą sytuacji kobiet, mniejszości i tolerancji. Obydwie książki polecamy bo obydwie pozwolą Wam znaleźć złoty środek w patrzeniu na...

Al Numero 15 w Olsztynie odwiedziliśmy pierwszy raz chwilę po otwarciu. Wpadliśmy by rozejrzeć się co to takiego jest. I bez przesady możemy powiedzieć, że jest i będzie to miejsce bliskie naszemu sercu. Zaraz dowiecie się dlaczego. Niech nie zwiedzie Was to, że później zostaliśmy zaproszeni na sympatyczne spotkanie z sommelierem Markiem Gutkowskim, bo niezależnie jak by nie było sympatycznie, gdyby nie było smacznie, i klimatycznie zwyczajnie nie polecalibyśmy. Sami wiecie, że miejsca tworzą ludzie ich dobra energia i flow. A takie na pewno ma Ania, która jest duszą Al Numero 15 i wszędzie jej pełno gdy akurat przyjeżdża z Włoch do Polski. A także jej brat Grzegorz, z uśmiechem od ucha do ucha, którego można spotkać na co dzień....

Divers Night 2019 w Olsztynie za nami. Nocne nurkowania w pierwszą sobotę listopada w Olsztynie to już tradycja. Przyjeżdża kto żyw lub nie jest na wyjeździe by przybić piątkę a przy okazji zamącić wodę :). W większości tych nocnych nurkowań udało nam się uczestniczyć. Pogoda jest zawsze taka jak w listopadzie - raz cieplej a innym razem tak jak w tym roku, pada deszcz. Ale akurat to nie przeszkadza, bo pod wodą przecież nie pada. Warto przypomnieć, że Divers Night to ogólnoświatowe nocne nurkowanie, podczas którego nurkowie schodzą równocześnie na całym świecie o określonej godzinie będącej odpowiednikiem roku, w którym odbywa się Divers Night. W tym roku była to 20:19. foto: Miłosz Dąbrowski/Aquadiver.pl Nurkowie lub centra nurkowe zgłaszają wcześniej swój...

Gruzińska kuchnia znana jest wielu Polakom nie tylko podróżującym w rejon Kaukazu. W Polsce, na fali miłości do Gruzji i tamtejszego jedzenia - gruzińskie restauracje i piekarnie wyrastają dosłownie jak grzyby po deszczu. Na tygodniową wyprawę, taką jak nasza to była znakomita odmiana. Chociaż na dłuższą metę pewnie dość obfita mączna i tłusta dieta zmasakrowałaby naszą walkę o utrzymanie przyzwoitej wagi. Przez tydzień przeżyliśmy kilka supr, przemów tamady, litrów wina, czaczy różnorakich specjałów. Dlatego możemy spokojnie podzielić się doświadczeniem i smakami jakie było nam dane spróbować. Opowiemy Wam, o tym co usłyszeliśmy, czego próbowaliśmy oraz gdzie. Chinkali To jedno z najbardziej znanych gruzińskich dań. Ale nigdy w życiu nie mówcie czinkali tylko właśnie chinkali. Od chinkali wielu Gruzinów rozpoczyna dzień...