Śniadania
Truizmem jest mówienie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Jednak w zależności od regionów, a szczególnie od krajów śniadania bywają tak różnorodne, że trudno to sobie wyobrazić. Gdy w Polsce jada się je raczej na słono, południe Europy lubuje się w śniadaniach słodkich, w Wietnamie na śniadanie jada się zupy na bazie bulionów. Najdziwniejsze śniadania jadaliśmy na Tajwanie, bardziej przypominały bowiem dania obiadowe niż lekkostrawne posiłki na dobry start dnia.
Amerykańscy badacze z University of Pensylvania udowodnili, że dzieci jedzące regularne śniadania mają wyższy iloraz inteligencji. Największe śniadanie świata zorganizowano w Niemczech w 2005 roku na stadionie Schalke, z okazji 40-lecia Nutelli. Wzięły w nim udział 27 854 osoby. Według medycyny chińskiej najlepszą godziną na śniadanie jest 7.00. Niestety wiele osób pomija śniadanie, a to duży błąd.